Bổ sung một số thức uống giúp bụng không còn mỡ, eo thon gọn dưới đây bạn sẽ sớm có được vòng eo con kiến, tăng hiệu quả của quá trình luyện tập Trà gừng nóng hổi giúp bạn có vòng eo thon gọn Gừng tươi được ứng dụng rất nhiều trong làm đẹp, nấu ăn và chữa bệnh. Tinh chất từ gừng có khả năng ức chế sự sản xuất cortisol và giúp cơ thể điều tiết năng lượng phù hợp, đốt cháy bớt mỡ thừa ở bụng, cổ, cánh tay,… Uống trà gừng là một trong những cách làm thon gọn vòng 2 của bạn rất hiệu quả. Thực hiện: - Rửa sạch gừng tươi, sau đó gọt vỏ, thải lát mỏng hoặc xắt sợi cho vào tách nhỏ. - Đun nước thật sôi sau đó rót ngập cốc đựng gừng. - Dùng nắp đậy kín, sau 10 phút bạn có thể thưởng thức. Để tăng hiệu quả giảm mỡ, làm phẳng bụng và giúp hương vị hấp dẫn hơn bạn nên thêm vào 1 thìa mật ong, nước cốt từ 1/4 quả chanh. Uống nước ép dứa mỗi ngày để là thon gọn bụng mỡ Trong quả dứa có chứa loại enzym tên gọi là bromelain. Đây là hoạt chất có khả năng phân hủy protein nhanh chóng, giúp giảm mỡ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp eo thon bụng phẳng. Chính vì thế nước ép dứa rất phù hợp dùng để tiêu mỡ trên người. Mỗi ngày hãy bổ sung cho cơ thể 1 ly nước ép, không bỏ thêm đường. Duy trì một thời gian thấy ngay eo thon bụng thẳng hấp dẫn. Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến chúng thành món ăn ít dầu mỡ hay ăn sống đều được. Eo thon bụng phẳng nhanh chóng với nước chanh pha mật ong Mật ong chứa nhiều chất chống viêm, nguyên tố vi lượng, tuy ngọt nhưng là đường không béo. Trong khi đó chanh có chứa axit tự nhiên, chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Đây đều là những nguyên liệu tuyệt vời để, tiêu hao mỡ thừa ở bụng, giảm cân. Thực hiện: - Vắt kiệt nửa quả chanh vào 350ml nước ấm, thêm vào 2 thìa mật ong khuấy tan hoàn toàn. - Uống vào buổi sáng khi mới ngủ dậy. Mới đầu bạn có thể chưa quen với mùi vị của mật ong nhưng sau vài ngày bạn sẽ thấy sự pha trộn này vô cùng tuyệt vời. Trên đây là một vài thức uống tốt cho việc giảm mỡ bụng. Để mang lại hiệu quả cao thì bạn cần phải kiên nhẫn thực hiện, kết hợp với việc bỏ các thói quen xấu như ăn khuya, ăn vặt thường xuyên, vừa ăn vừa nằm, tránh ăn nhiều đồ ngọt khác. Bên cạnh đó nên chăm chỉ luyện tập thể dục để nâng cao sức bền và có vóc dáng thon gọn. Xem thêm: Cách trị nám da mặt nhanh nhất 2017 Bật mí cách đánh bay mụn chỉ sau 1 đêm Mẹo trị thâm môi tại nhà nhanh chóng
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2017
Categories |