Nếu uống sinh tố mà bỏ qua sinh tố từ trái dứa thì bạn đã sai lầm rùi đấy. Quả dứa không chỉ giúp giảm cân, chống lão hóa, trẻ lâu mà còn mang nhiều hữu ích trong việc làm đẹp da, giải nhiệt, chống khô da, giúp bạn kéo dài tuổi trẻ. Dứa là một loại quả chứa lượng vitamin rất dồi dào, giúp duy trì vẻ đẹp rạng rỡ của làn da và tác dụng chống lão hóa tự nhiên cho phụ nữ. Đặc biệt trong quả dứa chứa thành phần alpha - hydroxyl acid - là một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, tái tạo tế bào da, loại bỏ tế bào da chết. Chính vì thế ăn dứa mỗi ngày là một cách làm đẹp da vô cùng hiệu quả. 1. Sinh tố dứa sữa chua Nguyên liệu: - 1- 2 hộp sữa chua. - 15g mật ong (tương đương 1 thìa). - 15g gừng (1 củ nhỏ). - Đá bào. Cách thực hiện: - Làm sạch dứa, gừng, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ. - Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Sau khi xay xong, đổ ra ly và thưởng thức. - Sự kết hợp giữa dứa và gừng còn giúp bạn giải toả mọi căng thẳng sau một ngày dài làm việc Lưu ý: Để chọn được quả dứa ngon thì bạn nên chọn quả nặng tay và chắc, mùi hường lan tỏa ngọt ngào, lá và cuống xanh bóng. Bạn có thể thử ngắt lá, nếu dễ dàng rơi ra thì đó là trái chín tới. 2. Sinh tố Dứa - gừng - chanh Nguyên liệu: - 3 chén rau chân vịt tươi. - 3 chén dứa lạnh thái hạt lựu. - Nước ép nửa quả chanh. - 1 nhánh cần tây (tùy chọn). - 1 cốc chuối lạnh thái hạt lựu. - 1 thìa gừng tươi nghiền (có thể nhiều hơn nếu muốn). Thức uống này vừa giúp bạn làm đẹp da mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, phân giải mỡ. Cách thực hiện: - Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn. - Đổ ra ly thưởng thức. Uống ly sinh tố này thường xuyên bạn sẽ cảm nhận làn da của mình mịn màng, trắng hồng ra từng ngày. Xem thêm: Hiểu đúng về sạm da và phương pháp điều trị sạm da 3 mẹo làm đẹp từ cây sả Phương pháp dưỡng da vừa hiệu quả vừa rẻ bèo
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2017
Categories |