Để có làn da đẹp sau sinh thì bạn cần phải bổ sung các loại vitamin cần thiết để kích thích sản sinh collagen, cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm và tăng khả năng đàn hồi cho da, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa lão hóa sớm. Da lợn Theo chuyên gia dinh dưỡng phân tích trong da lợn có chứa 26,4 % protein … collagen với tính năng làm mềm da, duy trì cân bằng độ ẩm bên trong và ngoài tế bào, nó sẽ cung cấp sự tăng trưởng của các tế bào da, giúp da căng mịn và trắng sáng, làm bạn trẻ hơn. Da lợn cũng chứa protein nguyên và protein tính đàn hồi. Protein nguyên có thể giảm vết nhăn; protein tính đàn hồi giúp da tăng độ đàn hồi. Nhưng cần chú ý, khi ăn da lợn nên phối hợp với thực phẩm chứa Tryptophan và Methionine, phát huy tác dụng làm đẹp cho làn da. Đỗ tương Đỗ tương chứa nhiều protein, ít chất béo giúp làm tóc bóng sáng, giảm béo. Đặc biệt Flavonoids trong đỗ tương còn giúp làm trắng, giảm nếp nhăn, chống lão hóa và làm săn chắc da. Vì thế mỗi ngày bạn nên sử dụng đỗ tương hoặc các chế phẩm từ đậu để chế biến thành nhiểu món ăn khác nhau. Rong biển Chất dinh dưỡng trong rong biển có thể giúp da khỏe đẹp và tăng độ đàn hồi. có tác dụng giúp da khỏe, đẹp và tăng đàn hồi. Nhiều người mẹ chia sẻ, khi ăn rong biển, tình trạng mụn trứng cá và rạn da khi mang thai được giảm thiểu rõ rệt. Bên cạnh đó, rong biển còn giúp dạ dày đường ruột nhu hoạt động, giảm bớt lượng chất béo và độc tố trong cơ thể, giúp da thêm sáng đẹp. Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung cho cơ thể để làm đẹp da sau snh thì bạn cần hạn chế những thực phẩm sau: chất béo, đồ ngọt, thức ăn nhanh,.... Vì đây là những kẻ thù khiến làn da bạn nhanh chóng trở nên cực kỳ xấu xí và xám sạm. Xem thêm: 2 công thức tự chế mặt nạ trị mụn và giúp da săn chắc Làm sạch sâu lỗ chân lông Những cách làm đẹp da hiệu quả và tiết kiệm nhất
1 Comment
|
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2017
Categories |